Runtastic Steps

ค้นพบศักยภาพด้านสุขภาพของคุณด้วย Runtastic Steps แอปพลิเคชันติดตามกิจกรรมและการเดินประจำวัน ช่วยส่งเสริมไลฟ์สไตล์ที่กระฉับกระเฉงและสุขภาพที่ดีขึ้น แอปนี้ช่วยให้คุณสามารถตรวจสอบการเคลื่อนไหวประจำวัน ค่าเฉลี่ยก้าวเดิน และจำนวนแคลอรีที่ถูกเผา ช่วยให้คุณมีภาพรวมที่ชัดเจนของพฤติกรรมการเผาผลาญเพื่อสุขภาพ เชื่อมต่อเป้าหมายส่วนบุคคลและติดตามความสำเร็จของคุณ Runtastic Steps จะเป็นเพื่อนร่วมเดินทางที่เหมาะสมสำหรับการเข้าใจและพัฒนาระดับกิจกรรมประจำวันของคุณ

ติดตามความก้าวหน้าอย่างครอบคลุม

Runtastic Steps เสนอรายงานกิจกรรมรายวัน รายสัปดาห์ และรายเดือนที่ละเอียด ช่วยให้คุณติดตามเส้นทางสุขภาพของคุณได้อย่างมีประสิทธิภาพ แอปนี้เชื่อมต่อกับ Google Fit เพื่อคำนวณแคลอรีที่เผาผลาญได้อย่างแม่นยำ และให้มุมมองเชิงลึกในตัวเลือกการใช้ชีวิตของคุณ ตัวจับก้าวเดินไม่ต้องการฮาร์ดแวร์เพิ่มเติม ทำให้คุณสามารถเริ่มต้นติดตามความก้าวหน้าได้ทันที เพิ่มเติมกิจวัตรการออกกำลังกายของคุณด้วยข้อมูลจากแอปสุขภาพและความฟิต Runtastic อื่น ๆ ที่สามารถเชื่อมต่อได้อย่างง่ายดาย เพื่อนำเสนอภาพรวมที่มีข้อมูลเกี่ยวกับความสำเร็จของคุณ

มีส่วนร่วมและแบ่งปันกับเพื่อนของคุณ

รักษาความเป็นแรงบันดาลใจ และกระตุ้นผู้อื่นด้วยการแบ่งปันความก้าวหน้าของคุณ Runtastic Steps มีการจัดอันดับที่ช่วยให้คุณสามารถเปรียบเทียบสถิติกับเพื่อน ๆ และส่งเสริมการแข่งขันที่เป็นมิตร แบ่งปันสติ๊กเกอร์กิจกรรมเพื่อกระตุ้นตัวเองและส่งเสริมผู้อื่นให้ก้าวไปสู่วิถีชีวิตที่คล่องแคล่ว เข้าถึงฟีดข่าวสำหรับเนื้อหาที่ให้ข้อมูลและสนุกสนาน เพื่อสนับสนุนการเดินทางสุขภาพของคุณและกระตุ้นความท้าทายใหม่

แผนกิจกรรมเฉพาะตัว

สำหรับผู้ที่มุ่งหวังจะลดน้ำหนัก แอปนี้มีแผนการที่ปรับให้เข้ากับระดับความฟิตของคุณ แผนการเดินเพื่อลดน้ำหนักจะให้เส้นทางที่มีโครงสร้างสำหรับบรรลุเป้าหมายโดยการรวมจำนวนก้าวเดินและเวลาที่ใช้กิจกรรม ลดทอนสภาพแวดล้อมที่ไม่ดีของคุณพร้อมด้วยเครื่องมือที่ส่งเสริมกิจกรรมอย่างต่อเนื่อง ปล่อยให้ Runtastic Steps เป็นคู่มือของคุณสู่ความสำเร็จที่ช่วยให้คุณยังคงมีส่วนร่วมและรับรู้ความก้าวหน้าของสุขภาพของคุณ